Cursus zwangerschapsbegeleiding

Doel van deze cursus

Het doel van deze cursus is een professionele en persoonlijke begeleiding tijdens de zwangerschap en een goede voorbereiding op de bevalling en de geboorte van je baby. Tijdens deze lessen besteden we aandacht aan alles wat te maken heeft met de zwangerschap, de bevalling en de kraamperiode. Een specifieke beschrijving van de inhoud van de lessen vind je hieronder…

Inhoud lessen

LES 1

  • Kennismaking
  • Info over de zwangerschap
  • Algemene oefeningen tijdens de zwangerschap

LES 2

  • Informatie over het bekken en bekkeninstabiliteit
  • Bekkenbodemspieroefeningen

LES 3

  • Fit zwanger (algemene verstevigende oefeningen rug, buik,
    bekken, benen en armen)

LES 4

  • Zwangerschapsyoga
  • Ademhalingsoefeningen

LES 5

  • Relaxatie oefeningen

LES 6  

  • Info over de bevalling, leren weeën opvangen

LES 7

  • Leren bevallen (weeën opvangen + leren persen)
  • Informatie over de kraamperiode

Data

  • Zondag 22 maart 2020 van 10.30u-12.00u
    > Start nieuwe lessenreeks zwangerschapsbegeleiding
    (voor mama’s die uitgerekend zijn tussen juni-augustus)

Prijs

  • € 18 / les
  • Bij betaling van de 7 lessen samen: € 105 (€ 15 / les )

Praktisch

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

‘Wens je liever de zwangerschapsbegeleiding individueel te volgen, dan kan dit mits een kiné voorschrift. Klik hier om een afspraak te maken.