Doel van deze cursus
Het doel van deze cursus is een professionele en persoonlijke begeleiding tijdens de zwangerschap en een goede voorbereiding op de bevalling en de geboorte van je baby. Tijdens deze lessen besteden we aandacht aan alles wat te maken heeft met de zwangerschap, de bevalling en de kraamperiode. Een specifieke beschrijving van de inhoud van de lessen vind je hieronder…
Inhoud lessen
LES 1
- Kennismaking
- Info over de zwangerschap
- Algemene oefeningen tijdens de zwangerschap
LES 2
- Informatie over het bekken en bekkeninstabiliteit
- Bekkenbodemspieroefeningen
LES 3
- Fit zwanger (algemene verstevigende oefeningen rug, buik,
bekken, benen en armen)
LES 4
- Zwangerschapsyoga
- Ademhalingsoefeningen
LES 5
- Relaxatie oefeningen
LES 6
- Info over de bevalling, leren weeën opvangen
LES 7
- Leren bevallen (weeën opvangen + leren persen)
- Informatie over de kraamperiode
Data
- Zondag 22 maart 2020 van 10.30u-12.00u
> Start nieuwe lessenreeks zwangerschapsbegeleiding
(voor mama’s die uitgerekend zijn tussen juni-augustus)
Prijs
- € 18 / les
- Bij betaling van de 7 lessen samen: € 105 (€ 15 / les )
Praktisch
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
‘Wens je liever de zwangerschapsbegeleiding individueel te volgen, dan kan dit mits een kiné voorschrift. Klik hier om een afspraak te maken.