waarom deze lessen volgen?
Wil jij leren in welke fases een bevalling normaal gezien verloopt, wat er eventueel anders kan gaan en wat je zelf kan bijsturen wanneer het minder ideaal verloopt? Wil je leren hoe je je kindje tijdens de bevalling zelf kan helpen? Wil je graag andere mama’s uit de buurt leren kennen? Dan is onze cursus ‘ ‘optimaal bevallen’ iets voor jou! Je leert alles over de bevalling zelf en je leert technieken om je bevalling te leren doorstaan en positief te beïnvloeden.
Wanneer volgen? Deze les kan je best in het derde trimester van je zwangerschap volgen.
Meer info over de inhoud van de lessen en over de data van beide cursussen kan je hieronder vinden.
Inhoud
groepslessen “optimaal bevallen”
- les 1: theorieles online via videopresentaties
- Les 2: praktijkles houdingen om weeën op te vangen, ademhalingstechnieken, ontspanningstechnieken, pershoudingen en perstechnieken
- Les 3: partnerles. Deze les mag je partner meekomen. We leren je partner o.a. pijndempende technieken toe te passen tijdens de arbeid.
Data
Komende lessenreeksen bij laura in oudsbergen (regio genk-bree):
Uitgerekend voor eind juni/juli/augustus/begin september
- les 1: online les: eigen tempo
- les 2: donderdag 1 juni 2023 van 18.30u-20.30u
- les 3: donderdag 8 juni 2023 van 18.30u-19.30u (partnerles)
Uitgerekend voor eind september/oktober
- les 1: online les: eigen tempo
- les 2: donderdag 1 september 2023 van 18.30u-20.30u
- les 3: donderdag 8 september 2023 van 18.30u-19.30u (partnerles)
Uitgerekend voor november/december
- les 1: online les: eigen tempo
- les 2: donderdag 20 oktober 2023 van 18.30u-20.30u
- les 3: donderdag 27 oktober 2023 van 18.30u-19.30u (partnerles)
Uitgerekend voor eind december/januari/begin februari
- les 1: online les: eigen tempo
- les 2: donderdag 8 december 2023 van 18.30u-20.30u
- les 3: donderdag 15 december 2023 van 18.30u-19.30u (partnerles)
Komende lessenreeksen bij Lien in Aarschot (praktijk Kine-Flow):
- Ben je uitgerekend voor juni/juli en nog geen groepslessen gedaan? Laat het zeker weten, dan plan ik nog een extra reeksje in.
- Uitgerekend voor augustus/september/begin oktober
- Les : online les: eigen tempo
- les 2: zaterdag 29 juli 2023 9u30-11u30
- les 3: zaterdag 5 augustus 2023 van 9u30-11u (partnerles)
Uitgerekend voor eind oktober/november/ev.begin december
- les 1: online les: eigen tempo
- les 2: zaterdag 7 oktober 2023 van 9u30-11u30
- les 3: zaterdag 14 oktober 2023 van 930-11u (partnerles)
Uitgerekend voor december/januari/begin februari
- les 1: online les: eigen tempo
- les 2: zaterdag 25 november 2023 van 9u30-11u30
- les 3: zaterdag 2 december 2023 van 9u30-11u (partnerles)
Uitgerekend voor februari/maart
- les 1: online les: eigen tempo
- les 2: zaterdag 20 januari 2024 van 9u30-11u30
- les 3: zaterdag 3 februari 2024 van 9u30- 11u (partnerles)
Ben je niet beschikbaar op deze dagen of één van deze data? Laat het ons weten en we bekijken samen of er andere mogelijkheden zijn! We vullen volgende data in komende maanden nog verder aan!
Prijs
- 118 euro voor de 3 lessen (40 euro per les als je 1 of 2 lessen maar meedoet)
Praktisch
- 6De lessen gaan door in beperkte groepjes van 2 tot maximum 8 mama’s.
- Na de les ontvang je een digitale pdf van de informatie, je hoeft dus geen schrijfgerief mee te nemen.
- De lessen bij Laura gaan in Oudsbergen (Opglabbeek, in kinepraktijk KINE – Move & More) door: inschrijven via 0499 62 39 07
- De lessen bij Lien gaan in Aarschot (in groepspraktijk Flow) door: inschrijven via 0474 36 05 97